Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 113.53g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Grondard Марципан, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Каша овсяная на воде с индейкой, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр , Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Insalata Verde, Barilla Спагетти #5, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Черника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|