Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 92.38g | Carbs: 328.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекарь Сити Кекс Нежность, Пятерочка Киви, Макфа Каша Манная из Твёрдой Пшеницы с Клюквой, Мёдом и Имбирём. Lunch: Пекарь Сити Кекс Нежность, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Яйцо. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Помидоры, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Love Is Шоколадное Яйцо. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|