Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 53.79g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Keitetty Kananmuna, Fazer Juustosämpylä, Becel Kevyt Margariini. Dinner: Punaviini, Valkoviini, Uunijuurekset, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Bataattimuusi, Knorr Currykastike, Pirkka Savukalkkuna, Pirkka Esipaistettu Patonki, Fresh Salaattisekoitus, Keitetty Kananmuna, Savusiika. Snacks/Other: Likööri, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kermavaahto, Sokerikakku. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, kotityöt - 3 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|