Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2856 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 182.04g | Carbs: 316.34g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Грецкие Орехи, Syntrax Казеин Micellar Creme, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Ашан Хлопья Овсяные. Lunch: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Север Печенье Миндальное, Запеченный Картофель, Райт Окунь Жареный, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Салат Овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|