|
...отвес за неделю - 400гр 😊!!!
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 85.73g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Maar Миндаль, Клюква, Кедровые Орехи, Помидоры, Морковь, Перекресток Помело, Ламбер Сыр Ламбер, Лента Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Dinner: Maar Миндаль, Скумбрия Атлантическая, Перекресток Помело, Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|