|
24,9%
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 86.73g | Carbs: 243.28g.
Breakfast: 0 Творожная запеканка 10.22, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Льняные Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочные Узоры Сгущенка. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Молочные Узоры Сгущенка, 0 Творожная запеканка 10.22. Dinner: ВкусВилл Сырок Кокосовый , ВкусВилл Пряники Глазированные с Вареной Сгущенкой, Дайкон, Скумбрия на Пару, Мистраль Киноа. Snacks/Other: Ашан Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Виноград, Морозко Блинчики с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|