|
кд☹️
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 47.73g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: KFS Картофель Фри Стандартный , Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Ермолино Сочник. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|