Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 131.87g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Коркунов Конфета, Магнит Яблоко, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры, Бахетле Курица Гриль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|