Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 81.90g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Чеснок , Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Магнит Чеснок , Домик в деревне Сметана 15%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Отварная, Знаток Морковь по Корейски, Borges Оливковое Масло Classic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vegda Оливки Зеленые с Креветками, Бондюэль Горошек, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lucky Days Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель», Lucky Days Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|