Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
116.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2255 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 129.10g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Село Зеленое Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Аладушкин Мука Предпортовая, Zero Сироп Молочный Шоколад, Пискаревский Кефир 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Орбит Леденцы, Rondo Освежающие Конфеты, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красная Цена Панировочная Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Вырезка Свиная, Global Village Каша Пшеничная. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Суп из Говядины, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|