Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 104.72g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Mealspro Яблочная Клетчатка, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Чеснок. Dinner: Mealspro Яблочная Клетчатка, Properlab Коллаген, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|