Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 98.50g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Телятина Гриль, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Dinner: Годекшурский Продукт Вареники Мясокапустные, Вареное Яйцо, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Excess Free Профитроли без Начинки , Мандарины, Седьмой континент Хурма, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|