Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 119.49g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Бекон, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Зеленый Луг Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Морковь, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Булгур, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Черникой , Мандарины, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|