|
Вот и добилась промежуточной цели в 65 кг к НГ.
|
65.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 135.91g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Торт Сметанный с Киви и Бананом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Махеевъ Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Lorado Ананас Консервированный, Bionova Инулин . Lunch: Салат Айсберг, Эмиль Молоко 4%, Яйцо Куриное, Лук, Пятерочка Филе Грудки. Dinner: Белые Шоколадные Конфеты, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Prime Kraft Primebar Crunch Карамель и Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
|
711 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|