Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 91.35g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Вареное Яйцо, Наполеон, SPAR Картофель Жареный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотой Колос Рыжик, Магнолия Голень Куриная Жареная. Dinner: Магнит Мандарины, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|