Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 167.87g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Варенье, Новокаша Овсяная Каша, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл. Lunch: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Экспонента Скир, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, банан Мини, Хурма, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Рыба Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|