Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 49.57g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|