|
Наконец-то, хоть какие-то граммы начали меня покидать))
|
63.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 49.83g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Лимон, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Heinz Гречневая Кашка с Молоком и Черносливом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Козинак Кунжутный. Dinner: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|