Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 113.64g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Argeta Паштет Куриный Острый, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Пирожное «Персик» с Вареной Сгущенкой, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Dinner: Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|