Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 129.73g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: BOOL'on Говяжий Бульон, Красный Лук, Говядина Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Батат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, SPAR Тарт с Клубникой , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|