Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 86.52g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Авокадо, LR Протеин ЛР Лайфтакт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Яйцо (Целое), Гречка Вареная. Dinner: Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хурма Сушеная, LR Протеин ЛР Лайфтакт, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|