Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 78.40g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Даниссимо Абрикосовый Десерт с Ванилью, Каша овсяная с молоком ЗН, Магнит Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер. Dinner: Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova_n_v's Weight History
|