Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 105.97g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Банан, Заречное Творог 9%. Lunch: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Останкино Карбонад Юбилейный, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Заречное Творог 9%. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|