Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 86.38g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок С1, Яйцо, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Огурец, Barilla Макароны Бантики, Пятерочка Лук Репчатый, Индюшкин Филе Большое. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: DopDrops Фундук в Шоколаде, Dopdrops Миндаль в Шоколаде, Магнит Какао-Порошок, GEON Протеин Кокосовый, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|