Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2152 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 131.24g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, La Trattoria Пармезан, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Красная Цена Яйца Куриные С1, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький 72%, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Печень Куриная в Сметане, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Свежий Ряд Чечил Спагетти, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мойва, ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|