Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 71.79g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Lactima Gouda, Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Сыр Бри, Глобино Балык Дарницкий, Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Weight History
|