Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2970 kcal
|
Fat: 152.78g | Prot: 92.72g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Авокадо Авокадо. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Вкусвилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Фарфор Сет Корпоратив. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Взбитые Сливки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|