Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 64.90g | Carbs: 293.20g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Maustekurkut, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Taatelikakku, Riisipuuro. Snacks/Other: Dronningholm Omena-Vaniljahillo, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|