Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 56.40g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|