Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 95.73g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Лимак Торт Шоколадный Десерт, Мясновъ Морс Вишневый, Автопицца Пицца Мясная . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Boombar Топинг Клубничный , Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|