Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 197.87g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Сулугуни, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Чипсы Краб, Минтай, Грецкие Орехи, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Леденцы, Макароны, Куриный Бульон, Шоколад Апельсин и Миндаль , Куриное Филе, Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|