Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 112.68g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|