Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 83.36g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пятерочка Редис, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Помидоры. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Авида Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|