Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 67.98g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебное Местечко Ролл Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|