Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1308 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 109.80g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 삶은 계란. Lunch: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 아보카도, 양배추, 셀러리, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 밤호박. Dinner: 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 양배추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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julie0417's Weight History
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