Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 21.93g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: ВкусВилл Фундук в Молочном Шоколаде, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Клементины, Яблоко. Dinner: Mirel Торт Прага. Snacks/Other: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфета Батончик, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|