Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 168.61g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Креветки , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шоколад Апельсин и Миндаль , Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Кукуруза Сладкая Молодая, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Творог Нежный 0%, Гречка в Пакетиках Экстра, Яблоко Гренни Смит, Сулугуни, Скумбрия, Шоколад Апельсин и Миндаль , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|