Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 17.58g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, не Молоко Овсяное Шоколадное, Спартак Вафли Сливочные. Lunch: Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Мистер Рикко Майонез. Snacks/Other: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|