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Hoje eu estou feliz! É um dia muito especial pra mim, pois há 4 anos que eu nunca mais tinha o meu peso na casa dos 70kilos, sei que ainda estou longe do meu principal objetivo que é pesar 70kilos (o peso antes da minha gravidez gemelar) mas não consigo conter a EMOÇÃO que é estar entrando na casa dos 70 pois pesei hoje 79,900 🥹🥹🥹🥲 Meu Deus parecia tão impossível!!!! Nem acredito!!!!!!!
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79.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1732 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 67.02g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Café, Qualitá Leite Semi Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Mamão Papaia, Frescatino Polenghi Light , Polenghi Queijo Brie, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Chia Semente. Lunch: Spaten Cerveja , Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Tea: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Polenghi Queijo Brie. Snacks/Other: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Toddy Cookies. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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