Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 53.93g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Рис Басмати Пропаренный Отварной)), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|