Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2014:
|
1115 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 161.75g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Mroźna Kraina Mroźna Kraina Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Bułki owsiane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dietetyczny Napój Gazowany. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|