Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 124.11g | Carbs: 320.34g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Пискаревский Кефир 1%, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Хурма, Нектарины, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|