Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 39.22g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Мясная История Колбаса Милано. Lunch: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|