Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 108.60g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Голубика, King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Зеленый Слон Миндаль, Лента Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, King Манго Сушёное без Сахара, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, King Манго Сушёное без Сахара, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|