Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 24.77g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом. Dinner: Мексиканская Смесь, Рис Краснодарский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любите маму's Weight History
|