Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 77.41g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Самокат Горгонзола, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|