Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 99.98g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Молком Молоко 1%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Помело, Чернышихинские Колбасы Московская, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Частник Колбаса "Князь Потёмкин". Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|