Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 83.34g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Fine Life Кешью в Белой Шоколадной Глазури , Авк Миндаль в Шоколаде , Good Food Кешью Жареный, Fine Life Миндаль Сушеный , Good Food Чернослив без Косточки, Персики. Dinner: Яичный Белок, Морковь, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|