Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2390 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 115.16g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Банан, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём. Lunch: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Dinner: Level Kitchen Митболлы из Индейки с Ежевичным Соусом, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Snacks/Other: KDV Конфеты Furor, Рот Фронт Гусиные Лапки, Клементины, Сырники без Сахара, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|