Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2444 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 44.10g | Carbs: 414.83g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Lunch: Уральские Пельмени Пельмени, Простые Пельмени. Dinner: Вот Такие Пироги Слоеный Яблочный Пирог, Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Alpenland Йогурт Сливочный с Абрикосом, Alpenland Йогурт 7,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|